Yaron Benyamini

גרנד מאסטר ירון בנימיני

קונג פו   טאי צ'י   צ'י קונג

העצמה אישית והתפתחות רוחנית באמצעות אומנויות לחימה

  לפרטים חייגו עכשיו: 050-7626-419   סדנאות\קורסים: 054-719-8552
Logo

קונג פו כמקפצה לאושר

מאת ירון בנימיני   
ראשון, 20 נובמבר 2011 10:28












כמדומני, אושר הוא שאיפתם של רבים. אנו נוטים להאמין כי אם אתה מאושר אז ברור שאתה בריא, מסופק כלכלית, ריגשית וחברתית - אחרת לא היית שם. כבר כתבו רבות על הנושא ואיך אפשר להגיע לשם, אך לי ברור שהעניין מורכב יותר ובהחלט חמקמק. הציעו לנו לצור אירועים שאנו אוהבים, לעטוף עצמנו בחברים שטוב לנו עימם ואולי לנסות לבחור בעבודה מאתגרת שאנו אוהבים. אין ספק שכל אלו עשויים לתרום להשגת אושר, אך המציאות לא תמיד בשליטתנו. החיים, לעיתים, לוקחים אותנו למסע בלתי נשלט מבחינתנו. מסע בלתי צפוי לעיתים קרובות. אז איך בכל אופן נשאר מאושרים? 

הקונג פו מדבר על המסע פנימה, אל נבכי נפשנו. מסע זה, המתבצע עם תרגול גופני פיזי, מציע חשיפה למידע המשתקף בביו-פידבק מגופינו בתהליך התירגול. בתירגול אנו נוגעים בפן החוויתי-ריגשי, ולומדים להכיר עצמנו טוב יותר. בכל תרגיל ומצב תנועתי קיים קשר ברור (שהמורה אמור להביאו בפניך) לתחושה ולהרגשה הנפשית שלך. מכאן ניתן "לעצב" את "הלך הרוח" הפנימי שלך, את מצב הרגשתך ואת ההסתכלות על המציאות וכמובן - לאמן אותה.

לאחר האימון ניתן להרגיש צדדים נוספים בסיטואציות סביבנו וניתן גם לחוות אותה ברמה עמוקה יותר ומכיוון אחר. למשל, אם נדמה לך שהסיטואציה מתסכלת ואתה עצבני, ניתן לפתוח נתיב לתחושה של שימחה ואופטימיות ונחישות לפעולה. למצב זה של תודעה נקרא תודעה מורחבת, בה אתה נוגע ומשנה את מצבך הריגשי והחושי בכוונה תחילה. אולם, לעניינו, העיקר הוא בכך שלמעשה ע"י תרגול מלא בקונג-פו, שאינו רק פיזי/טכני, ניתן להגיע לתחושות של אושר ברגעים שאתה מבקשם ושאינם תלויים בהכרח במציאות החיצונית שלך. זו הסיבה שהקונג פו הוא כלי אדיר להעצמה אישית אשר מחזק את המתאמן בחיי היום יום.

אם נרצה, נשקיע ונתמיד באימונים, החולקים את שורשם עם המילה אמן (אמונה), אז עם מעט אמונה נוכל לעצב את אושרינו. מאמין אני כי הדבר באמת תלוי רק בנו ולפיכך אפשרי לממש את "קפיצת הדרך" בכל שלב. בחודש זה המסיים את השנה אני מאחל לכם אושר רב גם בזו הבאה עלינו לטובה וזיכרו כי "אם תרצו אין זו אגדה" והאושר בהישג ידכם. ירון. 
כל הזכויות שמורות © 2017 מכללת ילון.