טאי צ'י
טאי צ'י היא אומנות לחימה ותנועה סינית זורמת, המתבצעת כמדיטציה מהנה ומשחררת בתנועה, ומשלבת יציבה, קצב, תנועה, נשימה, מודעות והתבוננות פנימית.
אימוני טאי צ'י במכללת ילון מאפשרים לך לשפר את יכולת החשיבה, לחוות עצמך בדרכים ישנות-חדשות וללמוד כיצד לכוון עצמך ואת חייך באמצעות חיוניות ואנרגיה מחודשת.
אומנות הטאי צ'י היא תולדה של הזרם הפילוסופי הטאואיסטי, אשר דוגל בהשתלבות האדם כחלק בלתי נפרד מהטבע, מהזרימה ההרמונית והשקט הנפשי. אימוני הטאי צ'י מאפשרים לך לשלוט בגוף ולשמור על בריאותו, תוך דגש על טכניקות נשימה נכונה.
"פתאום, במהלך התנועה בשיעור, הכל נפתח... לראשונה מזה הרבה זמן הרגשתי שאני באמת לוקח אוויר ונושם. נושם עם כל הגוף ומתמלא בכוח שלא ידעתי שהיה בי..."
תנועת האדם היא מקרא לנפש
תנועות ה-טאי צי מאפשרות לכם לשנות, להשתנות ולכוון את חייכם לעבר מי שאתם צרכים ורוצים להיות. המטרה באימון היא להעניק לגוף את האיזון לו הוא זקוק, תוך היפרדות מאנרגיות שליליות וקבלה של אנרגיות חיוביות לצמיחה אישית ושמירה על בריאות הגוף והנפש.
משפרים את איכות החיים
מחקרים רבים הוכיחו כי תרגול הטאי צ'י מאפשר את זרימת הדם למוח, משפר את תפקוד הגוף ומסייע בהתמודדות עם מחלות מגוונות בין היתר: סכרת, לחץ דם עורקים סתומים, כאבי ראש כרוניים בעיות שינה וזה רק חלק מזערי מהרשימה. במהלך האימונים במכללת ילון, תבחינו בשיפור ניכר בתחומים רבים ומגוונים בחייכם, המבוססים על מחקרים והצלחות עם מתאמנים מגוונים בין היתר:
- הפחתת סטרס ודכאון
פיתוח שליטה פיזית טובה יותר בכל חלקי הגוף- שיפור הקואורדינציה, היציבות ושיווי המשקל
- הגדלת נפח מוח ושיפור המדדים הקוגניטיביים
- שיפור הריכוז, הסבלנות והזיכרון
- שיפור המצב הבריאותי והנפשי
- פיתוח יכולות לחימה פרקטית ויעילה
- שיפור ברמת הכושר הגופני
- חיזוק המערכת החיסונית
- מענה פרקטי לבעיות אותן אתם חווים במהלך היום יום
לימודי טאי צ'י במכללת ילון
מכללת ילון הוקמה על ידי ירון בנימיני - גרנד מאסטר עם למעלה מ 30 שנות ניסיון ומוניטין בתחום, בכדי להעניק למתאמנים את יסודות הטאי צ'י המסורתיים, תוך הנאה צרופה לצמיחה אישית ושמירה על בריאות הגוף והנפש. הצטרפות למכללת ילון מאפשרת לכם לחוות חוויה יחודית ולרכוש כלים לבניית חיים טובים ואיכותיים יותר.
- במכללה תכנים ייחודיים ובלעדיים המועברים ישירות על ידי גרנד מאסטר ירון בנימיני
- מערך לימוד המכיל מערכת שלמה של שיעורים התומכים האחד בשני ויוצרים חווית למידה מקיפה ומעמיקה
- שיעורים מועברים במבנה ייחודי ובעיצוב המותאם לפילוסופיה הסינית המקנה חוויה אוטנטית לתהליך הצמיחה
- אווירה מהנה במסגרת תומכת
- כניסה אל מעגל חברתי איכותי
- אימונים באווירה ייחודית ומעוררת השראה
- שיפור משמעותי בכל תתחומי החיים
